Arteterapia
Individuálne hodiny arteterapie v Stupave
Chcete lepšie porozumieť sebe, svojim pocitom alebo situácii, s ktorou už dlhšie zápasíte?
Arteterapia ponúka priestor zastaviť sa, pozrieť sa na veci z iného uhla a prostredníctvom tvorivého procesu objaviť nové súvislosti.
Nemusíte vedieť kresliť ani maľovať. V arteterapii nie je dôležitý výtvarný výsledok, ale samotný proces a to, čo vám môže priniesť.
Pre koho je individuálna arteterapia určená?
Pre každého, kto chce o sebe niečo nové spoznať, lepšie porozumieť svojim pocitom alebo sa posunúť v otázke, s ktorou už dlhšie zápasí.
Možno vás niečo hnevá, trápi alebo sa vám opakovane vracia. Možno máte pocit, že niečo neviete „prehryznúť“, pochopiť alebo s tým pohnúť.
Niekedy práve pochopenie toho, čo sa v nás deje, uvoľní napätie a prinesie viac pokoja.
Arteterapia môže ponúknuť iný spôsob vnímania skutočnosti – nový pohľad na tú istú vec.
Prečo vyskúšať arteterapiu?
Prostredníctvom tvorivého procesu môžeme lepšie porozumieť svojim vnútorným prežívaniam a vzorcom správania.
Môžeme tiež lepšie pochopiť, prečo nás niektoré situácie alebo ľudia tak silno zasahujú.
Sebapoznanie môže priniesť väčšiu vnútornú rovnováhu, pokoj a kvalitnejší každodenný život.
Ako bude stretnutie prebiehať?
Na začiatku si spolu vyberieme výtvarnú techniku, ktorá vám bude príjemná. Spoločne si tiež zvolíme tému, ktorej sa budete venovať.
Potom budete mať priestor na samotné tvorenie – bez hodnotenia a bez potreby podať „umelecký výkon“.
Po dokončení sa na vytvorené dielo spolu pozrieme a budeme sa o ňom rozprávať v takej miere, aká vám bude príjemná.
Čo môžete očakávať?
- uvoľnenie mysle pri kreatívnom tvorení,
- priestor zastaviť sa a venovať pozornosť sebe,
- lepšie pochopenie vlastných pocitov a prežívania,
- nový pohľad na situáciu, ktorá vás trápi,
- uvoľnenie napätia,
- viac pokoja a vnútorného priestoru.
Vždy v miere, ktorá je pre vás príjemná a na ktorú ste pripravení.
Termíny
Stretnutia prebiehajú po dohode.
Možné sú aj dopoludňajšie termíny.
Cena:
Prvé stretnutie je zdarma.
Ak sa rozhodnete pokračovať:
25 € / 60 minút
Pri zakúpení balíčka 5 vstupov:
20 € / 60 minút
Kontakt:
Iveta Babicová
Stupava
✉️ iveta.vachalkova@gmail.com
📞 +421 903 956 627